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不孕症是一种常见问题，大约影响至少10%-15%育龄夫妇，其中30%左右是由于男性因素导致的不孕。那么你知道导致男性不孕不育的原因主要有哪些吗？一起来看看吧！。

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无论是男性还是女性，若是有长期吸烟的习惯，都是会造成不孕不育症的发生，女性吸烟之所以容易造成不孕，是因为吸烟可引起体液性和细胞性的免疫功能下降，这样就会增加输卵管和其他盆腔器官遭受外界细菌感染的风险，有可能会出现宫外孕或不孕。

另外吸烟还会影响到女性卵巢内卵细胞的分泌和生长发育，造成卵子质量下降，使得卵子和精子结合难度增加，不仅受精率比较低，而且着床难度也有所增加，发生不孕的几率也是比不吸烟的女性要高出很多。

妇产科专家指出，当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。而情绪不好很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响。因此建议育龄夫妇在准备怀孕时最好调整好双方的心理状态，最好在生活、经济等方面都比较
稳定、心态比较平稳、心情比较好的时候考虑怀孕。此外还要注意不能太劳累，也尽量要避开有毒有害物质。

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＊劳逸结合，积极锻炼，避免久坐。

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