新陈代谢旺盛　　

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孕妇怀孕后，体内新陈代谢比孕前要旺盛，皮肤所散发的热量也比较多，基础体温比

一般人高0.3-0.5

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℃，所以比一般人耐热能力差。另外由于胎儿的生长发育需要，孕妈妈摄入食物量以及排泄量会增加，再加上孕激素的分泌量增加，让孕妈妈体重及脂肪

增加、液循环量增加从而导致让身体基础体温上升，出汗变多。因此就容易出汗。　　缺钙　　孕妇身体缺钙，会让孕妇容易怕热，就会造成孕妇容易

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出汗。可以通过多吃一些含钙的丰富的食物，比如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品等来补充钙质。　　孕妇身体素质差　　孕妇容易出汗跟身体素质也有关系，一般怀孕后期孕妇的身体负担

会加重，有时会不适应，所以有时候睡觉出汗会比较多。