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　　孕妇在怀孕中期肚子也开始大起来，行动代孕合法医

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院也会变得比较困难，睡觉的姿势也要研究。孕妇睡姿是怎么样

的，这个睡姿问题对很困扰了很多诺贝尔代孕的孕妇。那么，孕妇

怀孕中期早要怎么睡呢？

　　一是孕妇在怀孕中期要养

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成左侧睡的习惯，能使身体的放松，具有解除疲劳，消除肌肉紧张的作用，对睡眠有益处。这种睡姿能避免对肚子造成压迫，不会对血液心脏回流产生影响。孕妇如果长期左侧卧睡觉感觉不舒服的话，可以适当左右侧卧交替。孕妇睡觉时可以用棉被，毛

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哪里好找代孕妈妈毯或者枕头来垫臀部，能让睡眠更加轻松。

　　二

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是舒适的卧具，有代孕有哪些风险些孕妇在中午睡觉的时候会在折叠床或沙发上午休，只能采取仰卧姿势睡觉，对宝宝和孕妇的身体都有一定的危害。孕妇睡觉的床垫不宜过度柔软，要软硬适中，还要多注意枕头高低，松软程度。

　　三是保持良好的环境，孕妇睡觉的时候，室内环境要保持通风，安静，不能抽烟喝酒。在睡觉前不能吃得太饱，不然造成肠胃功能消化不了，对睡眠质量产生影响。孕妇要保持愉快的心情，对胎儿和孕妇身体有益处。